8 steg till bättre välbefinnande på jobbet

8-steg-till-battre-valbefinnande-pa-jobbet

Att sitta för länge är inte bra för hälsan, de känner de flesta till. Ändå är det lätt att fastna i rutiner och bli stillasittande i arbetsstolen större delen av dagen. Men med mycket små förändringar kan man enkelt påverka sitt eget välbefinnande på jobbet och både må och prestera bättre. Här är 8 enkla […]

5 råd för att slippa stressen innan semestern

5-rad-for-att-slippa-stressen-innan-semestern

Semestern börjar närma sig och för dig som fortfarande har en lång lista med arbetsuppgifter att hinna med är det lätt att känna stressen smyga sig på. Vi har tagit del av 5 tips på hur du kan undvika stress-fällan innan semestern. Gör en att-göra listaSkriv ner allt du har tänkt hinna med innan semestern […]